Stressvejledning

Som medlem af os kan du booke en samtale med en stressvejleder og få konkret vejledning i, hvordan du forebygger og håndterer stress.

Føler du dig ekstra presset for tiden? Det kan fx være, du har svært ved at koncentrere dig, har voldsomme humørsvingninger eller sover dårligt om natten? Er det tilfældet har du symptomer på stress, som du bør reagere på.

I tvivl om dine symptomer er noget, du skal reagere på? Tag testen her

Stress-tilstanden i sig selv er ikke farligt, men over længere tid kan det have alvorlige konsekvenser, og du kan have svært ved at bevare din trivsel i hverdagen.

Book en gratis stressvejledning

Som medlem kan du booke en samtale på 1 time med vores stressvejledere og få hjælp til, hvordan du forebygger og håndterer stress.

Vores stressvejledere er alle professionelle og vant til at hjælpe sundhedsfaglige medlemmer. 

I samtalen sætter vi fokus på dine personlige handlemuligheder nu og her. Det betyder, at der som udgangspunkt ikke er fokus på omstændighederne, der førte til, at du er blevet ramt af stress.

Hvem kan booke stressvejledning?

Ledige eller beskæftigede medlemmer af Din Sundhedsfaglige A-kasse.

Tilbuddet er særligt relevant for dig, der har oplevet symptomer på stress og har brug for råd og vejledning.

Om stressvejlederne

Vores stressvejlederne er karriere- og socialfaglige konsulenter, der alle er uddannet i stressvejledning.

Tilmeld Socialrådgivning og stress. Telefon

  • Særligt for

    Alle

  • Sted

    Telefon

Tilmeld

Sådan spotter du stress

Det er vigtigt at kende almindelige stress symptomer og adfærd. Såfremt du ikke handler, stopper op og ændrer adfærd, vil situationen forværres.

Se de typiske symptomer på stress