Føler du dig ekstra presset for tiden? Det kan fx være, du har svært ved at koncentrere dig, har voldsomme humørsvingninger eller sover dårligt om natten? Er det tilfældet har du symptomer på stress, som du bør reagere på. 

I tvivl om dine symptomer er noget, du skal reagere på? Tag testen her

Stress-tilstanden i sig selv er ikke farligt, men over længere tid kan det have alvorlige konsekvenser, og du kan have svært ved at bevare din trivsel i hverdagen.

Book en gratis stressvejledning

Som medlem kan du booke en samtale på 1 time med vores stressvejledere og få hjælp til, hvordan du forebygger og håndterer stress.

Vores stressvejledere er alle professionelle og vant til at hjælpe sundhedsfaglige medlemmer. 

I samtalen sætter vi fokus på dine personlige handlemuligheder nu og her. Det betyder, at der som udgangspunkt ikke er fokus på omstændighederne, der førte til, at du er blevet ramt af stress.