Miniworkshop: Glæde og ro – find tilbage til dig selv
I denne miniworkshop får du to konkrete øvelser, der kan løfte dit humør, når livet føles tungt.
Kender du følelsen af at være fastlåst i tunge tanker eller langt væk fra glæden i hverdagen? Det kan være svært at finde tilbage til sig selv, når tankerne fylder for meget.
På denne workshop undersøger vi, hvornår du trives bedst, og hvordan du kan finde tilbage til de øjeblikke, hvor du glemmer tid og sted og bliver optaget af noget, du elsker.
Vi sætter fokus på vores medfødte sundhed, som altid er tilgængelig, hvordan du får mere glæde og ro i dit liv igen og hvorfor dine følelser ikke altid siger noget om virkeligheden.
Og vi kommer også omkring, hvad du skal gøre, når du er kapret og har det dårligt.
Du kan være med om du er sygemeldt, ledig eller i job, om du er tilfreds i livet eller bare er nysgerrig på emnet. Alle kan lære noget og vi kan inspirere hinanden.
Der er i alt 4 workshops, du kan deltage i. Du vælger selv, hvor mange miniworkshops, du er med i. De kan fint stå alene.
Det får du på miniworkshoppen:
To konkrete øvelser, du kan bruge derhjemme
En forståelse for, hvorfor følelser ikke altid afspejler virkeligheden
En påmindelse om, hvad der gør dig glad og hjælper dig med at finde ro
Tilmeld dig de andre miniworkshops her:
Miniworkshop: Fra tankemylder til livsglæde – nærvær i nuet
8. september 2026
Miniworkshop: Undgå stress – forstå hvad der skaber din oplevelse
6. oktober 2026
Miniworkshop: "Frihed - Fra forståelse til forandring"
3. december 2026
Om temamødet
Tidspunkt for temamødet
Temamødet afholdes fra kl. 10.00 -11.30
Underviser
Linda Guldberg Winding er uddannet coach, underviser og foredragsholder. Hun er indehaver af virksomheden 'Balance Indefra Ud', hvor hun hjælper sine klienter til bedre trivsel.
Hvem kan deltage?
Alle medlemmer af Din Sundhedsfaglige A-kasse.
Online temamøde
Vi afholder online temamøder på den digitale mødeplatform Teams.
Du vil i forbindelse med tilmelding modtage en bekræftelse samt link til mødet i Indbakken på Mit DSA. Her er også en guide til, hvordan du logger på mødet.
Vi opfordrer dig til at have dit kamera tændt under mødet.
Vi har desværre ikke mulighed for at optage mødet, så man kan oplægget, hvis man ikke kan deltage på dagen. Til gengæld gentager vi langt de fleste af vores temamøder flere gange om året, hold øje på vores hjemmeside for nye datoer.
Tilmelding
Du skal logge ind med MitID for at tilmelde dig. Ring til os på tlf. 33 15 10 66, hvis du har problemer med at tilmelde dig. Så hjælper vi dig med at blive tilmeldt.
Samtykke ved tilmelding
Når du klikker på ”Tilmeld”, giver du samtidig dit samtykke til, at Din Sundhedsfaglige A-kasse må udlevere dit navn til ekstern underviser til brug for udarbejdelse af deltageroversigt i forbindelse med din deltagelse i temamødet.
Du kan til enhver tid tilbagekalde dit samtykke ved at kontakte os. Læs mere om dine rettigheder som registreret efter databeskyttelsesforordningen.
Ved afbud
Bliver du forhindret i at deltage, skal du huske at afmelde dig, så en anden kan få din plads. Du kan melde afbud ved at sende en besked på Mit DSA eller ringe til os på tlf. 33 15 10 66.