Miniworkshop: Frihed - fra forståelse til forandring
På 1,5 time får du to konkrete øvelser, der hjælper dig med at opdage, hvordan dine indre historier former din hverdag – og hvad du kan gøre ved det.
Tænker du nogle gange: "Jeg er sådan en der…"? Eller "Mon jeg er ok – hvad tænker mine kolleger om mig"? Vi har alle gamle vanetanker, som vi gentager om os selv – og de styrer mere af vores hverdag, end vi tror.
Vi får rodet vores tanker om virkeligheden sammen med virkeligheden. Men det er ikke det samme!
I denne miniworkshop på 1,5 time får du en introduktion til to øvelser, du kan bruge derhjemme til at få øje på dine egne tankemønstre. Når du først ser dem klart, bliver det meget lettere at slippe dem – eller lære at være med dem.
Vi kan ikke stoppe tankerne med at dukke op, men vi kan håndtere dem på en helt ny måde. Det er livsforandrende.
Workshoppen kan stå alene – du behøver ikke deltage i de andre miniworkshops i serien.
Det får du på miniworkshoppen:
• To øvelser, der gør dine egne tankemønstre tydelige
• Indsigt i hvordan du kan forme din virkelighed gennem dit forhold til dine tanker
Tilmeld dig de andre miniworkshops her:
Miniworkshop: Fra tankemylder til livsglæde – nærvær i nuet
8. september 2026
Miniworkshop: Undgå stress – forstå hvad der skaber din oplevelse
6. oktober 2026
Miniworkshop: Glæde og ro – find tilbage til dig selv
5. november 2026
Om temamødet
Tidspunkt for temamødet
Temamødet afholdes fra kl. 10.00 -11.30
Underviser
Linda Guldberg Winding er uddannet coach, underviser og foredragsholder. Hun er indehaver af virksomheden 'Balance Indefra Ud', hvor hun hjælper sine klienter til bedre trivsel.
Hvem kan deltage?
Alle medlemmer af Din Sundhedsfaglige A-kasse.
Online temamøde
Vi afholder online temamøder på den digitale mødeplatform Teams.
Du vil i forbindelse med tilmelding modtage en bekræftelse samt link til mødet i Indbakken på Mit DSA. Her er også en guide til, hvordan du logger på mødet.
Vi opfordrer dig til at have dit kamera tændt under mødet.
Vi har desværre ikke mulighed for at optage mødet, så man kan oplægget, hvis man ikke kan deltage på dagen. Til gengæld gentager vi langt de fleste af vores temamøder flere gange om året, hold øje på vores hjemmeside for nye datoer.
Tilmelding
Du skal logge ind med MitID for at tilmelde dig. Ring til os på tlf. 33 15 10 66, hvis du har problemer med at tilmelde dig. Så hjælper vi dig med at blive tilmeldt.
Samtykke ved tilmelding
Når du klikker på ”Tilmeld”, giver du samtidig dit samtykke til, at Din Sundhedsfaglige A-kasse må udlevere dit navn til ekstern underviser til brug for udarbejdelse af deltageroversigt i forbindelse med din deltagelse i temamødet.
Du kan til enhver tid tilbagekalde dit samtykke ved at kontakte os. Læs mere om dine rettigheder som registreret efter databeskyttelsesforordningen.
Ved afbud
Bliver du forhindret i at deltage, skal du huske at afmelde dig, så en anden kan få din plads. Du kan melde afbud ved at sende en besked på Mit DSA eller ringe til os på tlf. 33 15 10 66.