Din Sundhedsfaglige A-kasse Sygdom og stress Trivsel i hverdagen

Trivsel i hverdagen

Se, hvilke gratis tilbud vi har til dig om trivsel, mindfulness og stress.

Terapi Torsdag

Vil du gå ind i efteråret med overskud og mental ro? Så deltag i Terapi Torsdag, hvor du på forskellige online temamøder kan få inspiration til, hvordan du får mere trivsel og overskud i hverdagen.

Temamøder om trivsel

Her kan du få et overblik over de temamøder, vi tilbyder om trivsel. Tilbud er gratis for dig der er medlem af Din Sundhedsfaglige A-kasse.

Mindfulness meditation

Mindfulness meditation er en podcast til dig, der har brug for en pause og meditation i hverdagen.

Mindfulness bodyscan en podcast

Mindfulness bodyscan er en podcast til dig, der har brug for at få scannet kroppen.

Anbefalinger til dig

Spot stress

Stress i sig selv er ikke en sygdom. Men stress som tilstand er en alvorlig situation, og som i værste fald kan føre til meget alvorlig fysisk og psykisk sygdom. Derfor er vigtigt at kende almindelige stress symptomer og adfærd. Læs mere

Har du symptomer på stress?

Som sundhedsfaglig er du vant til at passe godt på andre. Men hvad med dig selv? Bliv klogere på din nuværende mentale tilstand, og find ud af, om du oplever stresssymptomer, som du skal reagere på. Læs mere