Tankernes indflydelse: en vej til indre ro
Styrk din trivsel ved at forstå, hvordan dine tanker former din virkelighed - og find roen i det, du allerede har i dig.
Som sundhedsprofessionel kan du opleve et højt arbejdspres. Det er let at få følelsen af usikkerhed og for meget ansvar i en omskiftelig sektor. Men har du nogensinde overvejet, at det ikke er selve jobbet, vagtplanen eller omstruktureringerne, der skaber stress og bekymring? Og at det ikke nødvendigvis er en patientoplevelse eller en ny diagnose, der holder dig vågen om natten?
Det er ikke de ydre omstændigheder, der bestemmer, hvordan vi har det – men vores tanker om dem. Ellers ville alle i samme team, havde det på same måde. I dette inspirerende oplæg med Linda Winding får du en ny forståelse af, hvordan du kan bevare overblikket, undgå udbrændthed og finde større ro i en krævende hverdag.
Ved at forstå, hvordan sindet fungerer, kan du lære at navigere i pressede situationer, forebygge stress og styrke din mentale trivsel – uanset de udfordringer, du møder.
Temamødet kombinerer oplæg, øvelser og refleksion, så du får konkrete redskaber, du kan tage med dig direkte ind i din hverdag.
