Forebyg stress som ledig
At blive ledig kan godt være stressende, men du kan selv gøre noget for at forebygge stress. Du kan prøve at se på din situation som ledig på en mere hensigtsmæssig måde, som er mere stressforebyggende.
Først og fremmeste er det vigtigt, at du anerkender, den situation du er i. Gør du det, vil dine handlinger også tage udgangspunkt i, hvor du er.
Det vil hjælpe dig med at komme i den rigtige retning. I modsat fald vil du bruge energi på at ærgre dig over din situation og på at tænke over, hvad der er gået galt, eller hvorfor det er, som det er.
At anerkende situationen giver dig mulighed for at få det bedste ud af den og komme i den retning, du ønsker.
