Grænsesætning i praksis: Bryd mønsteret og sig nej med god samvittighed
På dette temamøde lærer du at kommunikere dine grænser professionelt og rent, så du minimerer stress og slipper for den nagende dårlige samvittighed.
Lær at sætte sunde professionelle grænser. Føler du dig ofte drænet eller overbebyrdet, fordi du har svært ved at sige nej?
Her dykker vi ned i de "pleaser-mønstre", der gør det svært at stå ved egne behov over for kolleger og ledere. Vi arbejder med at fjerne de psykologiske blokeringer og den skyldfølelse, der ofte følger med, når vi forsøger at sætte grænser.
Det får du af temamødet:
Øget selvindsigt i "pleaser-mønstre"
Konkrete værktøjer til at lærer at sige "nej" allerede i din næste vagt
Metoder til at sætte professionelle grænser uden dårlig samvittighed
Om det praktiske
Tidspunkt for temamødet
Online temamødet afholdes fra kl. 09:30 - 11:30
Hvem kan deltage?
Alle medlemmer af Din Sundhedsfaglige A-kasse
Underviser
Therese Walseth er uddannet psykoterapeut MPF, coach og mentor. Hun kombinerer sin terapeutiske dybde med 15 års erfaring fra rekruttering, HR og ledelse. Med over 500+ sessioner i egen klinik og en solid baggrund fra erhvervslivet, har hun evnen til at bygge bro mellem den psykologiske dybde og hverdagens krav. Hun er kendt for at give deltagerne modet og værktøjerne til at bryde uhensigtsmæssige mønstre, så de kan bevare både deres faglige stolthed og deres personlige overskud.
Online temamøde
Vi afholder online temamøder på den digitale mødeplatform Teams.
Du vil i forbindelse med tilmelding modtage en bekræftelse samt link til mødet i Indbakken på Mit DSA. Her er også en guide til, hvordan du logger på mødet.
Vi opfordrer dig til at have dit kamera tændt under mødet.
Vi har desværre ikke mulighed for at optage mødet, så man kan oplægget, hvis man ikke kan deltage på dagen. Til gengæld gentager vi langt de fleste af vores temamøder flere gange om året, hold øje på vores hjemmeside for nye datoer.
Tilmelding
Du skal logge ind med MitID for at tilmelde dig. Ring til os på tlf. 33 15 10 66, hvis du har problemer med at tilmelde dig. Så hjælper vi dig med at blive tilmeldt.
Samtykke ved tilmelding
Når du klikker på ”Tilmeld”, giver du samtidig dit samtykke til, at Din Sundhedsfaglige A-kasse må udlevere dit navn til ekstern underviser til brug for udarbejdelse af deltageroversigt i forbindelse med din deltagelse i temamødet.
Du kan til enhver tid tilbagekalde dit samtykke ved at kontakte os. Læs mere om dine rettigheder som registreret efter databeskyttelsesforordningen.
Ved afbud
Bliver du forhindret i at deltage, skal du huske at afmelde dig, så en anden kan få din plads. Du kan melde afbud ved at sende en besked på Mit DSA eller ringe til os på tlf. 33 15 10 66.