Gratis strikkeopskrift fra @knityourvibe
At strikke kan være mere end bare end hyggelig hobby. Strikning og andre kreative aktiviteter kan, når de er lystbetonede, få din krop og dit nervesystem til at falde til ro, fordi du kommer i flow. De kreative aktiviteter kan desuden lindre følelser som angst, stress og intensiteten af frygt og tankemylder. Derfor vil vi gerne dele en nem og gratis strikkeopskrift med dig, der ønsker at prøve at komme i flow.
At strikke kan have stor effekt.
Når du bruger håndværket lystbetonet, kan man opnå en såkaldt flow-tilstand, der er en selvforglemmende opslugthed. Oplevelsen af 'hov, der forsvandt jeg' kan være enormt beroligende for mange.
Har du brug for at komme i flow og glemme dig selv et øjeblik, er du velkommen til at downloade strikkeopskriften i bunden af artiklen helt gratis.
Strikkeopskriften er lavet af Camilla Vibe-Hastrup. Hvis du vil se flere opskrifter, kan du gå ind på www.knityourvibe.com eller følge med på Instagram @knityourvibe
"Jeg anbefaler at søge på hjælp på ALT i forbindelse med strik og hækling på YouTube. Det er genialt. Jeg har lært alt på den måde. Hvis du er begynder, vil der altid være begreber og ord, som du ikke forstår," siger hun.
"På YouTube finder du videoforklaringer på det hele. Du kan se det så mange gange, du vil, og endda i slowmotion".
Mangler du noget at lytte til, imens du strikker? Lyt til vores podcast 'Det bæredygtige arbejdsliv':