Er der psykologisk tryghed på din arbejdsplads?

For dig som sundhedsfaglig handler psykologisk tryghed ikke kun om trivsel, men om din mulighed for at bruge din faglighed fuldt ud.

I et sundhedsvæsen med komplekse opgaver og – for nogen – højt tempo er det afgørende, at alle tør bidrage, også når noget er uklart. Og føler du dig tryg, bliver det lettere at sige fra, bede om hjælp, dele fejl og foreslå forbedringer. Det giver plads til faglig udvikling, bedre samarbejde og en mere bæredygtig arbejdsdag.

Tjek dig selv

Dine egne reaktioner i hverdagen siger ofte noget om kulturen omkring dig.

• Kan jeg sige det højt, når jeg er i tvivl?
• Føler jeg mig lyttet til, når jeg deler en bekymring?
• Oplever jeg, at fejl bliver brugt til læring og ikke til skyld?
• Har jeg nogen, jeg kan vende noget svært med, uden at det føles risikabelt?
• Tør jeg sige noget højt, selv når jeg ved, at resten af teamet ikke deler min opfattelse?

Hvis du svarer “nej” til flere af punkterne her, er det et tegn på, at din psykologiske tryghed er under pres.

Tjek arbejdspladsen

Psykologisk tryghed hænger tæt sammen med god tone og fælles spilleregler for dialog.

• Er det normalt at stille spørgsmål og udfordre beslutninger, også når man er ny?
• Har vi strukturer, der understøtter åbenhed fx feedback og refleksionsmøder?
• Hvordan reagerer ledelsen, når der sker fejl, bliver de mødt med nysgerrighed og grebet som en mulighed for at lære?
• Har vi fælles spilleregler for god tone og respektfuld kommunikation, og bliver de brugt i praksis?
• Er der plads til at sige “jeg ved det ikke” uden at miste troværdighed?
• Kan vi grine sammen – også ledere og medarbejdere imellem?
• Husker vi at fejre vores succeser, både små og store, eller taler vi kun sammen, når noget er svært og kræver handling?

Halter det med flere af disse punkter? Det peger på, at måden, I arbejder og taler sammen på brug for opmærksomhed, så hverdagen kan blive mere tryg og åben.

Hvad kan du gøre?

Du kan ikke skabe psykologisk tryghed alene, men du kan påvirke retningen.

• Tag en uformel snak med din leder eller kolleger om, hvordan I oplever kulturen.
• Foreslå små, faste rum til læring (fx korte “hvad lærte vi i dag?”‑runder).
• Anerkend, når andre deler tvivl eller fejl, det gør det lettere for næste kollega.
• Del selv små ting først: en undren, en observation, et spørgsmål. Det sender et signal om, at åbenhed er velkommen

Husk

Psykologisk tryghed er ikke et projekt, men en praksis. Den bygges i hverdagen, i måden I taler sammen på, i de små reaktioner og i de øjeblikke, hvor nogen tør vise usikkerhed. Små skridt kan ændre meget.

Kilde:
Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø: Styrk den psykologiske tryghed (materialer og værktøjer udviklet til sundhedssektoren, 2023–2024)