Styrk din trivsel og forebyg stress

Bliv klogere på dine unikke styrker, og hvordan du bruger disse til at styrke og fastholde din trivsel i hverdagen.

Mange af os oplever, at trivslen kommer under pres i en hverdag præget af højt tempo, mange forandringer og høje krav.

På dette online temamøde fokuserer vi på, hvad du kan gøre for at fastholde og styrke din trivsel.

Vi fokuserer på 2 områder, der har stor betydning for din trivsel – nemlig dine styrker og relationer - og hvordan du integrerer disse i din hverdag.

Temamødet er en kombination af oplæg, små gruppeøvelser og dialog. Forud for temamødet vil du blive tilbudt din egen styrketest.

Praktisk information om temamødet:

Hvem kan deltage?

Alle medlemmer af Din Sundhedsfaglige A-kasse. 

Dit udbytte af temamødet

Du vil få indsigt i dine topstyrker og betydningen af at bruge disse i både dit arbejds- og privatliv.

Du får viden om - og øvelser til – hvordan du styrker dine personlige relationer og fastholder din trivsel.

Få mest ud af temamødet

Mødet giver størst værdi, hvis du er indstillet på aktivt at arbejde med områder, der har betydning for din trivsel. Du skal derfor være klar på dialog og øvelser på temamødet. 

Underviser


Oplægsholder er konsulent, sygeplejerske, stressvejleder og Mental Robusthedstræner Klaus Hansborg Selin. Han har flere års erfaring med stressvejledning og Robusthedstræning.


Klaus har selv arbejdet som sygeplejerske, så han kender til den ofte pressede hverdag, som mange sundhedsfaglige har.

Tilmelding

Det er desværre ikke muligt at booke møder via mobiltelefoner eller internetbrowseren Safari.

Du tilmelder dig temamødet via den blå boks på siden. Du skal logge ind med MitID for at tilmelde dig. 

Har problem med at tilmelde dig? Ring til os på tlf. 33 15 10 66, så hjælper vi dig med at blive tilmeldt. 

Online temamøder

Vi afholder online temamøder på den digitale mødeplatform Teams.

Du vil i forbindelse med tilmelding modtage en bekræftelse samt link til mødet i Indbakken på Mit DSA. Her er også en guide til, hvordan du logger på mødet.

Vi opfordrer dig til at have dit kamera tændt under mødet. 

Ved afbud

Bliver du forhindret i at deltage, skal du huske at afmelde dig, så en anden kan få din plads. Du kan melde afbud ved at sende en besked på Mit DSA eller ringe til os på tlf. 33 15 10 66. 

Det er desværre ikke muligt at booke møder via smartphone eller browseren Safari.  

Tilmeld Temamøde

Tilmeld
  • Varighed

    3 timer

  • Særligt for

    Alle

Tilmeld

Sådan spotter du stress

Det er vigtigt at kende almindelige stress symptomer og adfærd. Såfremt du ikke handler, stopper op og ændrer adfærd, vil situationen forværres.

Se de typiske symptomer på stress