Miniworkshop: Glæde og ro – find tilbage til dig selv
Hvornår trives du bedst – også under en evt. sygemelding? Hvad laver du, når du glemmer dig selv og pludselig er optaget af noget, som du elsker at lave? Vi sætter fokus på vores medfødte sundhed, som altid er tilgængelig. Hvad hvis dine følelser ikke siger noget om virkeligheden? Hvordan får du mere glæde og ro i dit liv igen? Du kan være med om du er sygemeldt, ledig eller i job, om du er tilfreds i livet eller bare er nysgerrig på emnet. Alle kan lære noget og vi kan inspirere hinanden.
Jeg laver et lille oplæg og vi arbejder med to øvelser, som kan inspirere dig til at se på dig selv i et nyt lys indtil næste terapi torsdag.
Der er i alt 4 workshops, du kan deltage i. Du vælger selv, hvor mange miniworkshops, du er med i. De kan fint stå alene. De andre workshops er:
Miniworkshop: Undgå stress – forstå hvad der skaber din oplevelse
26. marts 2026
Miniworkshop: Fra tankemylder til livsglæde – nærvær i nuet
7.maj 2026
Miniworkshop: Frihed – fra forståelse til forandring
4.juni 2026